Ernährungsberatung

Ich biete Ihnen eine individuelle Ernährungsberatung an, die auf Sie persönlich und ihre aktuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ich werde Ihnen eine Ernährungsumstellung ermöglichen, mit der Sie ihr Leben und ihre Gesundheit positiv beeinflussen können.

 

Erstberatung (90 - 120 Min.) 90€ 

Eine Erstberatung umfasst eine ausführliche Anamnese und Ernährungsberatung nach den fünf Elementen. Dort werde ich Ihnen persönliche Ernährungsempfehlungen in Form einer Tabelle und auf Wunsch auch gerne zusätzlich Rezepttipps und/oder Kochbuchempfehlungen geben.

 

Nachberatung auf Wunsch (ca. 60 Min.) 50€

Auf Wunsch kann eine Nachberatung stattfinden. Eine Nachberatung bietet die Möglichkeit - im Rückblick auf die erfolgte Ernährungsumstellung und die ersten Erfahrungen mit der 5-Elemente-Ernährung - Anpassungen vorzunehmen, die Ernährungsempfehlungen zu erweitern und zu optimieren.

 

Möglich sind auch Beratungen als Paar o.Ä. - melden Sie sich gerne, wenn Sie Fragen haben.

Kochkurse und Vorträge

Kochkurse

Private Kochkurse

 

Gerne biete ich Kochkurse bei euch zu Hause an (4-6 Personen, 55€ p.P.). Das Thema je nach Wunsch - Saisonkochkurs, Fast Food, Frühstück, gesund und lecker für Kinder kochen... der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

 

Für Gruppen ab 7 Personen können private Kochkurse im Küchenstudio stattfinden.

 

Gruppenkochkurse

im Küchenstudio Keitmeier (Thyssenstr. 23, 48703 Stadtlohn) - 55€ p.P.

 

Winterkochkurse:

Vorträge & Events

Vorträge und Informationsveranstaltungen zu verschiedenen Themen können Sie gerne individuell bei mir anfragen!

 

Themen

- Einblicke in die 5 Elemente Küche

- gesund ernähren im stressigen Berufsalltag

- 5 Elemente Ernährung mit Kindern

- weitere Themen möglich!